35문항은 모두 같은 역할을 하지 않아요
28문항은 두 축의 평균을 계산하고, 7문항은 현재 상황과 답변의 흐름을 정리해요. 문항 수만 늘리는 대신 유형 분류에 쓰는 문항과 결과를 구체적으로 읽기 위한 문항을 나눴어요.
14문항｜불안 성향 평균
답장, 약속의 불확실함, 다툰 뒤 침묵, 비교, 내 필요를 뒤로 미루는 반응 등을 물어요. 각 답을 1~5로 환산해 합계를 14로 나눈 평균을 계산해요.
14문항｜회피 성향 평균
친밀감이 커질 때의 거리, 약한 마음을 말하는 방식, 도움 요청, 감정적인 대화, 자유를 잃는 느낌 등을 물어요. 같은 방식으로 1~5의 평균을 계산해요.
7문항｜상황 정리와 답변 확인
테스트를 하는 이유, 안정감을 느끼는 방식, 갈등 반응, 바꾸고 싶은 힘, 현재 관계 상태를 선택해요. 비슷한 내용을 반대 방향에서 묻는 2문항으로 답변의 흐름도 보조적으로 확인해요. 이 7문항은 두 축의 평균을 직접 바꾸지 않아요.
평균을 사용하는 이유
한 문항의 강한 답만으로 유형이 정해지지 않도록 각 축을 14문항 평균으로 계산해요. 예를 들어 연락에서는 불안이 높아도 다툼 뒤에는 차분히 기다릴 수 있다면 두 장면이 모두 반영돼요.
0~100 슬라이더 답변은 계산할 때 1~5로 환산해요. 반대 방향으로 작성된 문항은 점수 방향을 맞춘 뒤 평균을 내요.
네 가지 답변 방식을 사용하는 이유
같은 5단계 버튼만 반복하면 문장을 충분히 읽지 않고 같은 위치를 고를 수 있어요. 그래서 5단계 척도, 구체적인 상황 선택, 0~100 슬라이더, 현재 주제를 묻는 선택 카드를 함께 사용해요. 점수에 들어가는 문항은 형식이 달라도 모두 1~5의 공통 척도로 환산해요.
결과 분류
- 불안 평균과 회피 평균이 모두 기준보다 낮음: 안정형 애착
- 불안 평균은 높고 회피 평균은 낮음: 불안형 애착
- 불안 평균은 낮고 회피 평균은 높음: 회피형 애착
- 불안 평균과 회피 평균이 모두 높음: 공포-회피형 애착
현재 MVP 분류 기준은 각 평균 3.2예요. 경계에 가까운 결과는 상대, 스트레스, 관계 단계에 따라 달라질 수 있으므로 유형 이름만이 아니라 두 축의 강도와 반응이 높았던 장면을 함께 읽어요.
답변의 일관성이 뜻하는 것
비슷한 내용의 답이 어느 정도 같은 방향을 향하는지 보조적으로 표시해요. 정답·오답을 판단하거나 거짓말을 찾아내는 기능이 아니에요. “상황에 따른 차이가 있어요”라고 표시되면 상대와 장면에 따라 반응이 달라질 가능성이 있어요.
이 테스트로 알 수 없는 것
35문항만으로 질병, 애착 장애, 트라우마, 어린 시절의 원인, 특정 상대와의 미래를 판정할 수 없어요. 현재 표준화된 임상 심리검사로서 타당도와 신뢰도가 확립된 척도도 아니에요. 반복되는 연애 반응을 발견하고 다음에 사용할 말과 행동을 생각하기 위한 자기이해 테스트예요.
업데이트: 2026년 8월 6일 · 버전: 35문항 / 5단계 / 두 축 평균